tiistai 24. heinäkuuta 2012

Omasta elämästä

Tarvitsen paljon aikaa yksin, mutta en ikinä muista sitä kuin vasta siinä tilanteessa, kun olen jo aivan liian väsynyt muihin ihmisiin ja tilanteisiin. Olen introvertti. 
Olin muutaman päivän yksin (aah mikä ihana olotila!) ja sen jälkeen olin kuin uusi ihminen. Puhun usein paljon itsekseni ja tajusin taas miten olin kaivannut niitä rohkaisevia yksinpuheluita. Eivät ne tunnu samalta, kun joku muukin on kuulemassa, joten en ole pitkään aikaan puhunut yksin itselleni niin paljon.

Kesä ei ole ollut kovin aurinkoinen. Eli ihottumani eivät ole saaneet aurinkoa kovin paljon.

Olin eilen siskoni kanssa elixiassa ja yhtäkkiä siskoni kysyy käsivarsiani katsoen missä ihottumani ovat. Huomasin eilen itsekin aamulla, että käsivarsissa olevat ihottumat ovat muutaman päivän aikana todella nopeasti hävinneet ja parantuneet. Sitten muistin ne rohkaisevat yksinpuhelu hetket ja sen stressittömän olon kun olin yksin, yksin omassa kodissani ja sain keskittyä vain itseeni! 

Olen pitkään toivonut, että joku keksisi pillerin, joka vastaisi hyvää ateriaa, vitamiineiltaan, energialtaan ja kaikilta muilta proteiineiltaan +muilta osilta. Jos sellainen on jo keksitty, en kuitenkaan söisi sellaista, koska ideana se on kuitenkin mielestäni arveluttava. 
Olen kuitenkin melko laiska miettimään joka ikinen päivä mitä tänään syötäisiin (uudesta ruoanlaittoinnostuksestani huolimatta).
Tajusin joku päivä juotuani smoothien, että juuri nauttimani smoothiehan oli kuin pieni pilleri. Terveellinen ja nopea välipala. Jihuu!!

Muistaakseni kyseisessä smoothiessa oli maustamatonta soijajogurttia, sekoitus hedelmiä ja aronia-marjoja.

Olen myös huomannut seuraavat asiat smoothieista:
.pakastettu ananas on hyvää smoothiessa
.pakastettu purkkiananas on vielä parempaa
.pakastettu päärynä on superhyvää smoothiessa
.kaali ei oikeastaan maistu smoothiessa, jos mukana on hedelmiä ja suhteet ovat oikeat
.cantaloupe-meloni tekee smoothiesta samettisen pehmeän
.pakastimeen voi paloitella valmiita hedelmäsekoituksia, jotka laittaa kannuun esim. omenamehun kanssa sulamaan vähäksi aikaa ennen sekoitusta: nopeaa ja superhelppoa!
.smoothie ja punaviini = sakea sangria? (no en ole kokeillut, mutta kävi mielessä)
.aronia-marja ja se tummemman vihreä ruukkusalaatti eivät sovi yhteen, hyi!

tiistai 17. heinäkuuta 2012

Smoothie, superfood ja innostus!

Suunnittelen blogin yleisilmeen vaihtamista. Olen oikeastaan suunnitellut sitä jo kauan, mutta aloitus on aina se vaikein vaihe. Ehkä pian kuitenkin! :)

Olen nyt ollut jo viikkoja ilman karkkia. Ja olo tuntuu paljon paremmalta, raikkaammalta ja kevyemmältä. Olen lisännyt niin paljon hedelmiä, että en enää kaipaa karkkia, paitsi aina silloin tällöin sitä tunnetta suussa, kun on jotain mitä purra ja jauhaa ja tunnustella. Suurimman osan hedelmistä olen nauttinut smoothieina, joten niidenkään koostumus ei ole ollut muuta kuin mehumaista. 

Käsivarsien läiskät ovat pienentyneet todella paljon näistä viimekertaisista kuvista. Kameran laturikin löytyi, joten voisin taas pian ottaa uusia kuvia. 

Olen suunnitellut, että alkaisin lisätä smoothieiden joukkoon superfoodeja. Olen jo tehnyt muutaman smoothien, johon olen laittanut aronia-marjoja. Niiden koostumus ei ole kovin ihana, mutta smoothiessa se menee ihan kivasti sekaisin muiden aineiden kanssa. 
Olen vakuuttunut, että lisäämällä ruokavaliooni tuoreita raaka-aineita, superfoodeja ja vihersmoothieta saan terveen ihon koko talveksi. Olen täysin vakuuttunut asiasta!! 

Ja haluaisin tietää kokevatko muutkin näin suurta innostusta smoothieita kohtaan, tai oikeastaan haluaisin tietää mistä asioista innostutte! Kertokaa! Psoriin liittyen tai muuten vain elämään!!

sunnuntai 15. heinäkuuta 2012

pikku harmeja

Kun olin kirjoittanut tänne hiusten kampaamisestani ja sen tuottamasta ilosta, seuraavana päivänä kampani katkesi keskeltä. Ajattelin: no, voin kai kammata katkenneellakin kammalla. 
Seuraavana päivänä pesin pyykkiä ja kamman molemmat osat olivat pesukoneen päällä linkouksen aikana ja eivätkös ne molemmat tippuneet minipienessä vessassamme wc-pönttöön. Tilanteessa ajattelin mahtopontisesti: "Miksi maailman pitää tällä tavoin koetella?" 
Mutta onkohan tämä vihje: 
.älä kampaa tukkaasi, 
.vai osta nyt jo parempi harja?

Toinen esimerkki on uunin rikkoutuminen. En ole ikinä ennen ollut nöin innostunut leipomisesta ja ruoanlaitosta, ja eikös uunini mennyt rikki. No nyt on uuni jo korjattu ja eilen tein mustikkapiirakkaa tällä ohjeella.
Hyvää tuli, mutta senkin kanssa koin pientä vastustusta. Kirjoitin ohjeen paperille, jonka sitten voisin liata tietokoneeni sijasta. Olin kirjoittanut ohjeen alun väärin ja sekoitin aluksi sokeria ja munan, kun piti vatkata vaahdoksi voi ja sokeri. 

Joku, joka leipoo enemmän, olisi varmaan sanonut, että ei sillä järjestyksellä ole niin väliä. Olen kuitenkin päättänyt, että leipominen tässä innostuksen tilassa on tällä hetkellä minulle helpointa, kun teen kaiken ohjeiden mukaan. (Ja käytän ruoanlaitossa nykyään leikkuulautaa!! Sitäkään en ennen tehnyt. Pilkoin vain kaiken käsissäni ja toivoin etten tee haavaa veitsellä käteeni. Miten jotkut asiat ovatkaan helpompia ja kivempia kun tekee niitä "oikein".) 


Mutta siis kaksinkertaistin ohjeen, aloitin alusta ja siitä muna-sokeri vaahdosta tein piirakan päälliosan maustamattoman jogurtin kera.

torstai 5. heinäkuuta 2012

Smoothie ja pari linkkiä

Karkkilakkoni muuten jatkuu vieläkin!! (Alkoi siis 20.6.2012) Hyvä minä!
Ja ostettuani lasikannun, joka on kooltaan juuri sopiva smoothieiden tekemiseen ja sauvasekoittimelleni, olen tehnyt melkein päivittäin hedelmäsmoothieta. Kohta menen tekemään leivän ja sen jälkeen smoothien!! hihii!

Joitain päiviä sitten katsoin mielenkiinnosta Jaakko Halmetojan videoita youtubesta ja katsottuani tämän aloin lisätä smoothieen myös jotain vihreää. 

Eli esipilkkominen on se juttu! Se joku vihreä siellä smoothiessa emäksisöi kehoa. Paganonkin ohjeissa kehoa pitäisi saada emäksisemmäksi. Pitäisi taas lukea Paganon kirja, jotta muistaisin paremmin ohjeet siellä. Ja jos joku ei ole kuullut John A. Paganosta ikinä, täältä tietoa.

Itse lainasin kirjan joskus kirjastosta! Kävin tänään kirjastossa ja taidan vaikkapa mennä huomennakin. On niin kivaa asua kirjaston vieressä! 

Psoriako joka paikassa!?

Ajattelin nyt mukavasti listata kaikki ne paikat kehostani, missä psoria on ollut, koska haluan tietää, onko joku paikka kehostani joskus säästynyt siltä.

Here we go!
PSORIA KEHOSSANI:
PÄÄ: päänahassa, otsassa, silmäluomissa, kulmakarvoissa, poskissa, korvassa, nenässä.
YLÄVARTALO: käsissä all over (paitsi muistaakseni kämmenet ovat säästyneet), selässä, mahassa, navassa, kyljissä, kainalossa, ranteissa.
ALAVARTALO: vasemman jalan isovarpaan ja sen seuraavan varpaan väli (ärsyttää suunnattomasti, että psori yrittää hivuttautua alemmas ja alemmas. Tuntuu kuin se juurruttaisi minut kohta maahan, argh!) Joka puolella jalkoja ja muita alueitani, paitsi jalkapohjissa ei ainakaan vielä.

Eli karkean listaamisen jälkeen, paikat, jossa psoria EI ole ollut: huulet, kaula, niska, rinnat, jalkapohjat, kämmenet, jee!

Kaikki pisteet tai laikut eivät siis ole olleet samalla kerralla näkyvillä, paitsi ehkä silloin kerran kun suunnilleen koko kehoni oli täynnä pieniä... ja ei niin pieniä pisteitä!