kyynel.

On ollut hieman taukoa uusien juttujen kirjoittamisessa muiden kiireiden takia. Lisäsin kuvan oikeasta kädestäni. Samasta kädestä siis, josta aikaisemmassa jutussani oli jo kaksi kuvaa.
Paranemista on koko ajan näkyvissä. Tosin se voi hieman hidastua, koska viime viikolla söin hmmm.. miten sen nyt sanoisi..
suunnilleen kaikkea muuta kiellettyä paitsi lihaa, tomaattia, ja paprikaa. Eli suuhuni tungin melkein joka päivä mm. karkkia, suklaata, valkoista vehnää, sokerimehuja, limsaa, jäätelöä, perunaa, mitähän vielä.. maitotuotteita. Söin silti joka päivä salaattia, ja pidin perusruoat melko hyvinä, siihen päälle vain kertyi ne kaikki herkut.

Vietin siis aikaa siskoni kanssa enkä jaksanut välittää koko ajan syömisestä. Mutta!!! Nyt taas ryhdistäydyn!

Läiskät ovat koko ajan tulleet vaaleammiksi ja terve iho läiskien sisällä on laajentunut. Muutama pienempi läiskä on jo kadonnut ja muuttunut sellaiseksi, että siinä iho vielä hieman punottaa tai joissain kohdin on vaaleampi kuin terve iho muualla, mutta iho tuntuu jo sileältä ja normaalilta!

Välillä tämä tuntuu niin hyvältä kun huomaa että niinkin "helposti", kuin syömällä eritavalla, ja TERVEELLISESTI, voi itse läiskiään parantaa.

En ymmärrä miksi psoriaatikot eivät enemmän kokeile ruokavalion muutosta?? Miksi?!?

Tällä hetkellä parasta on se, että kyynärpääni, joissa psoria on ollut kauimmin, ovat alkaneet parantua. Molemmissa on näkyvissä monia kohtia tervettä ihoa, ja ne eivät ole todellakaan enää sellaiset paksun tuntuiset, hilseilevät, eivätkä niin arat.

Ei mikään paras kuva, mutta onpahan edes jonkunlainen. Läiskän yläosassa on siis nuo vaaleammat kohdat tervettä ihoa, ja ne ovat tulleet näkyviin viimeisen kahden viikon aikana!!!

Viime viikolla myös ensimmäisen kerran joku muu kuin lähimmät ystäväni, näki psoriläiskiäni. En mitenkään erityisemmin peittele ja piilottele läiskiä, mutta näin talvisin niitä harvempi näkee, koska suurin osa läiskistä on säärissäni ja käsivarsissani, muutama piste on tosin myös kasvoissani. Juttelin koulussamme olevan vaihtarin kanssa (johon ehkä olen hieman ihastunut, =) ihan vähän vain) ja nostin housuni lahjetta, (koska sukkani oli tippumassa), ja hän näki yhden sormenpään kokoisen läiskän ja kysyi mikä se on.
En mitenkään loukkaantunut, tai edes ajatellut mitä vastaisin, joten vastasin vain: "my ugly spot".
Aloin kuitenkin miettiä kesää ja lyhythihaisia paitoja ja niitä kauniita käsivarsiani, millaiset ne ennen olivat.. ja niitä kaikkia katseita ja kysymyksiä, joita tulisi, kun talvi olisi ohi ja kädet pitäisi paljastaa. Miksi tämä on niin vaikeaa?? kyynel. Miksi kukaan ei tiedä miten tämän voisi varmasti parantaa? Miksi pitäisi jaksaa ja jaksaa. Ja rasvata ja kestää niitä katseita. miksi minulla? kyynel.miksi.

Tänään oli kiva päivä!

Loma siis loppui ja niin myös aika rasvata ihottumakohtia viisitoista kertaa tunnissa. Eilen sen takia suihkun jälkeen läiskät olivat taas rosoisemmat ja jopa hieman kipeät. Mutta tänään rasvatessani oikeaa kättäni olin täysin omissa ajatuksissani ja rasvauksen jälkeen piti tarkistaa, että onko niitä läiskiä siellä ollenkaan, niin tasaiselta iho tuntui. Niiden keskellä näkyy myös koko ajan enemmän tervettä ihoa!!!

Olen läytänyt vihdoin kaksi hyvää perusrasvaa, jotka todella toimivat minulla. Dermosil Classic body lotion, jonka tilasin www.dermoshop.fi:stä on hyvä perusrasva, melko halpa ja helppo pumppupullo. Taidan vain ylikäyttää sitä, koska tuntuu että se kuluu kamalaa vauhtia. (Tilasin onneksi 5 purkkia kerralla)
Toinen rasvaisempi rasva on apteekista ostettu Essex Plus (se violetti essex), jota laitan aina silloin tällöin kotona ollessa kunnon kerroksen varsinkin käsiini.

Olen myös pitkän totuttelun jälkeen alkanut käyttää Nuvisal(extra) koivuvaseliinia. Totuttelua se vaati hajunsa takia ja tahroja on vaikea saada, jopa tahranpoistoaineella pois.
Kokeilin sitä yhteen ainoaan läiskään vasemmassa jalassani noin kaksi viikkoa, koska en halunnut sotkea sillä enempää, jos se ei toimisi. Kahden viikon ajan iltaisin levitin nuvisalia ihottumakohtaan nilkassani ja nukuin musta sukka jalassa. Taisin myös joskus muutaman kerran päivällä kotona ollessani levittää sitä siihen samaan kohtaan, mutta oikeastaan vain öisin. Sen kahden viikon aikana noin 3x3cm kokoinen läiskä pienentyi ylhäältä noin puoli senttiä ja vasemmalta reunalta hieman alle puoli senttiä. Mikään muu aine ei ole toiminut noin nopeasti!!! (olen joskus vuosia sitten käyttänyt kortisonivoiteita, enkä muista niiden tehonneen ollenkaan).
Halusin kokeilla suureneeko ihottumakohta takaisin ilman nuvisalia, ja olen ollut käyttämättä sitä nyt noin kolme viikkoa. Vielä ei ainakaan ole pahenemista näkyvissä, mutta luulisi tämän ruokavalion vaihdoksenkin estävän edes hieman pahenemista.

Nyt päätin taas jatkaa sen ällötyksen käyttöä!!
Eilen laitoin sitä taas pitkästä aikaa, tällä kertaa jokaiseen jaloissani olevaan läiskään. Ne olivat olleet jo muutaman päivän kovia ja hilseileviä. Tein koulutöitä ja istuin nuvisal jaloissa noin 5 tuntia ja yöllä vielä pidin sukat jalassa suojaamassa tahraamista. Aamulla ihottumakohdat olivat hankaamispesun (jolla nuvisal lähtee pois) jälkeen paljon pehmeämmät.
Joten kiitos sille, joka on kehitellyt tämän ällötyksen!!

questions and answers

Lisäsin muutaman uuden linkin ja löysin sivuston, jossa muistaakseni seitsemän ihmistä vastaa kysymyksiin kokemuksistaan paganon dieetistä ja kokemistaan tuloksista!! Paina tästä!!

banaanikakku ja smoothie

Tänään sorruin:
.napostelemaan banaanikakkua
.ostamaan 4 palaa lakritsia (2. palan jälkeen ne kuitenkin alkoivat maistua hirvittäviltä, joten lahjoitin ne siskolleni)
.syömään halvaa aivan liikaa. (päätin, että halva voisi olla karkin korvikkeeni, mutta tiedän, että jos sallin sen itselleni en kuitenkaan hallitse himoani ja syön sitä koko purkin kerralla, kuten tänään tein)

Päätin kuitenkin että lauantai saa olla sortumispäiväni, jos sellaisen tarvitsen. Silloin annan itseni syödä vapaammin.

[Lääketieteen isä] Hippokrates sanoi: "Olkoon ruokasi myös lääkkeesi ja lääkkeesi myös ruokasi".

Helsingin sanomien uusimmassa kuukausiliitteessä oli juttu miten geenit voivat vaikuttaa ruokamieltymyksiin ja miten joitain inhoamiaan ruokia voi opetella syömään. Näinä kalanmaksaöljyisinä päivinä luin artikkelia aah, niin lämmöllä.

Lisäsin linkkejä!
Niistä mielenkiintoisin on goneraw sivu, jossa on foorumi täynnä ihmisiä, jotka jakavat green smoothie ohjeita. Toki sivulla on muitakin reseptejä, mutta smoothie-innostus oli niin mukaansatempaavaa, että päädyin ostamaan jo aineita omaa smoothietani varten: montaa eri salaattia, banaaneita, vadelmia, omenoita, vielä täydellisen terveyden takia haluaisin flaxoil:ia, eli ymmärtääkseni pellavansiemenöljyä tai vain pellavaöljyä, mutta pärjätköön nyt ensimmäinen smoothieni ilman sitä.
Huomenna aion siis tehdä aamiaiseksi ihan ikioman smoothien!!