juttuja

eilen kaupungilla kävellessäni näin kaksi ihmistä joilla oli psori, tai ainakin hyvin samankaltainen ihottuma. en tunne henkilöjohtaisesti ketään muuta, jolla on psoriasis, enkä ole edes elämäni aikana nähnyt muita psoria sairastavia. katsoin heitä ja heille varmaankin olin vain yksi ihminen lisää joka tuijottaa. (vaikka en siis tuijottanut, katsoin vain kuin muitakin ihmisiä.)
psorini ei näytä siis enää psorilta, ainakaan käsissä, koska läiskät ovat joko hieman vaaleampia kuin ihoni tai sitten hieman tummempia. tummemmat osat ovat näkyvämpiä ja isompia, joten tällä hetkellä käteni näyttävät siltä kuin joku olisi tarttunut minuun ja ravistellut kovaa, ja olisin saanut mustelmia siitä muistoksi. tuntuu laiskalta, mutta haluaisin lisätä kuvia. yritän jaksaa.. kun ne eivät enää ole niin hirveän pilkullisiakaan.

aloitin tämän blogin pitämisen, jotta jaksaisin pitää kiinni uudesta ruokavaliostani. en ole vieläkään mitenkään varma mitä ruokavalio tekee iholleni. en vain ole päässyt yhteisymmärrykseen ihoni kanssa, siitä mistä se pitää ja mistä ei.
enemmänkin on ehkä kyse siitä minkälainen oloni on muuten. olen huomannut että maitotuotteet eivät sovi minulle. olen vältellyt niitä jo muutaman vuoden, mutta nyt varsinkin tämän vuoden aikana kun jätin juuston ja jogurtinkin pois kokonaan, oloni on paljon parempi niinä aikoina kun todella olen ollut syömättä maitotuotteita. ainiin, siirryin oivariinista siniseen keijuun, joka on täysin vegaanituote. hyvä minä! siitä saan parempia rasvojakin!

jos joku muu yrittää vältellä d-vitamiini-jekovitin makua, olen tähän astisista kokeiluista huomannut, että vähiten se maistuu marlin omena-rypäle mehun seassa. 5tippaa hirvitystä joka päivä!

en muista olenko jo kirjoittanut siitä, että joiltain sivuilta löysin jonkun kokemuksista psorista ja siitä mikä pahentaa sitä. hän mainitsi, että on huomannut suitsukkeiden vaikuttavan psoriin sitä pahentavasti. ja miksipä ei jos tupakansavukin pahentaa, eihän suitsukkeiden savun nauttiminenkaan varmaankaan kaikkein luonnollisinta ole.
käytin viime talvena suitsukkeita todella todella paljon. en ole halunnut enää testata pitääkö tämä minun kohdallani paikkansa, koska pystyn elämään ilman niiden ihanaa tuoksuakin. mutta typerää silti jos tämä pitää paikkansa.

valohoito rules!!

hei taas. valohoitoja on nyt takana hieman yli puolet ja kädet ovat ihanan pehmeät ja TERVEEN näköiset!! ja rusketus on mukava lisä! näytän niin kauniilta taas! jalat ovat vieläkin punaisia pisteitä täynnä.. tai ei täynnä, jos vertaa siihen mitä ne ennen valohoitoa olivat. mutta säärissä on vielä läikkiä ja jalkapöydässä on isoimmat ja pisimpään iholla olleet läikät. jalkapöydissä olevasta läiskästä on otettu joskus 10v sitten koepala ja silloin tuloksissa luki että se on ekseema. se onkin hieman erinäköistä ja hieman eritavalla käyttäytyvää kuin muut läiskät, eikä valohoito olekaan niihin vaikuttanut aivan yhtä hyvin kuin esim. kyynärpäissä oleviin paksuihin läiskiin!!

kyynerpäissä olevat läiskätkin ovat jo melkein kadonneet! tuntuu niin kivalta ajatella että pelkkä valo auttaa näin hyvin. lääkäri suositteli minulle samaan aikaan daivonex-rasvaa, mutta päätin kokeilla pelkkää valohoitoa. halusin tietää auttaako pelkkä valohoito ja halusin tietää miten nopeasti valo pisteet voisi poistaa.

käyn siis kolmesti viikossa valohoidossa ja viimeisin aika jonka valoa sain oli 55 sekuntia. viimeisin aika oli tosi aikaisin aamulla ja olin hieman kiukkuinen ja väsynyt kun seisoin kopissa odottamassa valoa. sitten kun hoitaja laittoi valot päälle ja valo tuntui nopeasti lämpimänä iholla, kaikki kiukku ja ärtymys poistui. tosin tuntuu että muistan tämän kesän vain näistä valohoidoista. tuntuu että ravaan siellä koko ajan. onneksi asun vain 15 minuutin kävelymatkan päässä hoitopaikasta ja hoitokerrat ovat niin nopeita!