vietin eilen auringossa muutamia hetkiä, en tiedä tarkalleen miten kauan ulkona olin. tein samalla töitä ja istuskelin kädet paljaina auringossa. tänään pisteitä käsivarsissa on paljon vähemmän ja kädet muutenkin tuntuvat paljon sileämmiltä.
Ihanaa miten aurinko auttaa. Tänäänkin olisin halunnut vain istua auringossa ja kirjoittaa yhtä typerää raporttia mutta oli pakko tulla tietokoneelle tekemään sitä.
Toivo lisääntyy, että terve iho pääsisi kohta vallalle!!!
Nyt olen lähdössä harrastamaan joogaa!! Pidän siitä paljon ja se on parasta liikuntaa veriryhmäkirjankin mukaan A-veriryhmälle, eli minulle!!! aaaah ihana rentoutus!!
torstai 29. toukokuuta 2008
tiistai 27. toukokuuta 2008
tiistai
herään kerran/kaksi kertaa yössä siihen, että kasivarteni tuntuvat todella kuivilta. joskus niihin sattuu, joskus ne vain ovat todella kuivat ja kiristävät vähän. viime yönä heräsin ja tulin niin iloiseksi, koska pisteet näyttivät paljon pienemmiltä ja vaaleammilta kuin illalla. en tiedä oliko se vain valaistuksen syytä vai oliko se totta. aamullakin pisteet varsinkin käsissä olivat paremman näköisiä kuin ennen, mutta eivät niin vaaleita kuin yöllä. tulin niiiiiiin iloiseksi, kun ajattelin ettei kohta välttämättä tarvitse enää tarkistaa miltä ihottumat sinä aamuna näyttävät. eilen ja tänään silti söin salmiakkia, plääh aina kun joku näyttää paremmalta, löysennän kieltojani.. tyhmä minä.
voiko stressi poistua muutamassa päivässä ja vaikuttaa niin paljon. ehkä.
en ole vielä muuttanut omaan kesäkotiini. saan avaimen lauantaina ja odotan sitä jo paljon, paljon paljon. nyt vietän viikon eräässä baarissa, töitä tehden ja sen sohvalla nukkuen. kiva, outo elämäni!
voiko stressi poistua muutamassa päivässä ja vaikuttaa niin paljon. ehkä.
en ole vielä muuttanut omaan kesäkotiini. saan avaimen lauantaina ja odotan sitä jo paljon, paljon paljon. nyt vietän viikon eräässä baarissa, töitä tehden ja sen sohvalla nukkuen. kiva, outo elämäni!
sunnuntai 25. toukokuuta 2008
linkkejä
hereillä vielä.. =)
löysin muutamia mielenkiintoisia sivustoja
ensimmäinen joka löytyy suoraan myös tästä.
ja vielä samalta sivulta löytämäni juttu, terryn dieettikokemuksesta
sitten seuraava.. hukkasin sen. ja kello on jo niin paljon etten jaksa etsiä sitä uudelleen.
aikaisemmin illalla aivan kamala kutituskohtaus kamala kamala kamala. olin juonut muuttoni kunniaksi punaviiniä (ehkä lasillisen) ja syönyt puolalaista suklaata. olin myös laittanut käsivarsiini aqualan-rasvaa, jota en ole aiemmin käyttänyt. enkä tule käyttämään enää. varmaankin kaikki yhdessä vaikuttivat. oikeassa olkapäässäni on jopa viivanmuotoinen mustelma. ei kovin mukava ilta ollut.
venäjä voitti euroviisut tylsällä kappaleella, eikä laulaja edes osannut lausua englantia. muutenkin aika huono vuosi euroviisuilla.
omia suosikkeja :
.serbia - ihana,
.albania - mahtava kieli
.ranska - hassu
ja se qele qele, mikähän maa se oikein oli?!?
löysin muutamia mielenkiintoisia sivustoja
ensimmäinen joka löytyy suoraan myös tästä.
ja vielä samalta sivulta löytämäni juttu, terryn dieettikokemuksesta
sitten seuraava.. hukkasin sen. ja kello on jo niin paljon etten jaksa etsiä sitä uudelleen.
aikaisemmin illalla aivan kamala kutituskohtaus kamala kamala kamala. olin juonut muuttoni kunniaksi punaviiniä (ehkä lasillisen) ja syönyt puolalaista suklaata. olin myös laittanut käsivarsiini aqualan-rasvaa, jota en ole aiemmin käyttänyt. enkä tule käyttämään enää. varmaankin kaikki yhdessä vaikuttivat. oikeassa olkapäässäni on jopa viivanmuotoinen mustelma. ei kovin mukava ilta ollut.
venäjä voitti euroviisut tylsällä kappaleella, eikä laulaja edes osannut lausua englantia. muutenkin aika huono vuosi euroviisuilla.
omia suosikkeja :
.serbia - ihana,
.albania - mahtava kieli
.ranska - hassu
ja se qele qele, mikähän maa se oikein oli?!?
lauantai 24. toukokuuta 2008
tapahtumia
ajattelin taas kirjoittaa.. pitkästä aikaa. en muista milloin viimeksi kirjoitin. kiitos kommenteista! =) olin tosi väsynyt tähän blogiin ja psoriin ja kommentit auttoi!
pitää muistaa se daivobet, kun menen lääkäriin.. muistinkohan oikein nimen. sitä varmaankin saa vain reseptillä.
on tapahtunut kaikkea.
.positiivisin asia on se, että kesälomani alkoi!! stressi siis voisi jo poistua! stressille hei hei!!
.myös erittäin positiivinen asia on se, että ihana äitini päätti tarjota minulle ja itselleen etelänmatkan!! enää 11 päivää ja pääsen aurinkoon. onhan sitä täälläkin mutta varmempaa lämpöä sieltä kai löytyy.
en ole koskaan pitänyt auringonotosta, koska en näe mitään järkeä siinä, että ihmiset ensin rasvaavat itseään etteivät palaisi ja sitten makaavat kuumuudessa. mutta koska meille joilla on psori, sille on edes yksi järkevä syy, olen päättänyt kestää auringossa makailua edes vähän paremmin tänä kesänä.
.ei niin positiivinen juttu on se, että psorini on levinnyt ympäri kehoa. pisteitä, joita oli ennen pääosin vain käsivarsissa ja jaloissa, on nyt myös mahassa, selässä ja kyljissäni (jenkkakahvojen kohdalla). ja niitä on paljon, ei vain muutama siellä täällä, esim. vasemmassa kyljessäni on 25 pientä pistettä (3mm x 3mm).
leviäminen alkoi heti kun olin tehnyt elämäni ensimmäisen sh:n, (paina linkkiä) joten toivon, todella toivon, että leviäminen olisi merkki siitä, että myrkyt todellakin nyt ovat poistumassa. Pagano puhui tästä. ja kirjassa oli muutama esimerkkikertomus siitä, miten paranemisen aikana psori oli levinnyt pieninä pisteinä ympäri kehoa ja sitten oli nopeasti hävinnyt.
en tiedä miten määrittelisin nopeasti ja miten pitkään jaksan pitää toivoa yllä, että tämä oikeasti lähtisi pois iholtani.
myös käsissäni on nyt enemmän pisteitä kuin ennen. ja jos kaikki kädessäni olleet pisteet olisivat tulleet samalla kertaa, koko käsivarteni olisi ollut psorin peitossa. kuulostaa kamalalta, mutta ihmettelen miten kestän tämän näinkin hyvin. koska elin viime vuoden niin harmaassa masennuksessa ja olen nyt niin onnellinen siitä, etten enää näe maailmaa niin mustavalkoisena ja kamalana paikkana, olen ehkä valmis sietämään tätä. muistan myös viime vuodelta sen etten peiliin katsoessani tunnistanut itseäni. olin laihtunut paljon, enkä vain mielestäni näyttänyt muutenkaan itseltäni. nyt olen täysin tyytyväinen itseeni, lukuunottamatta psoria. hassua miten ikinä ei voi olla itseensä, varsinkaan ulkonäköönsä täysin tyytyväinen. aina on joku mutta..
.olen muuttamassa huomenna tampereelle ja heti sinne päästyäni varaan ajan ihotautilääkärille.
olen miettinyt olenko hullu, jos en suostu käyttämään kortisonirasvoja tai en ole mennyt aikaisemmin jo ihotautilääkärille. pienenä sain jo kai osani kaikenlaisista tietämättömistä lääkäreistä. on kuitenkin kulunut niin monta vuotta ja varmasti lääkäreillä on edes jonkin verran uutta tietoa. olen vain vältellyt kaikkia lääkäreitä. pian kai saan taas selville ovatko lääkärit yhtä tiedottomia kuin muistelen.
valohoidoista olen kuullut eräältä tutultanikin. en tiedä onko haitat valohoidoista vain pakko kertoa, mutta kyllä minua arveluttaa niihin mennä. tuntuu että se vain poistaa psorin näkyvistä. eikä se mielestäni ole takoitus missään sairaudessa ja sen hoidossa. kai pitäisi löytää se keino millä sairauden saisi hallintaan, ei vain pois näkyvistä.
.kaksi päivää sitten kävin verikokeessa, jotta saisin selville veriryhmäni. eilen sain tulokset ja kuulun A-veriryhmään. tämän selvitin oikeastaan siskoni takia. hän on jo pitkään puhunut eräästä kirjasta, jonka mukaan ihmisten kuuluisi syödä oman veriryhmänsä mukaan. kaikki ruoat eivät sovi kaikille, koska veri reagoi ruoissa olevien aineiden kanssa eri tavalla. tai jotain sellaista.. pitäisi tutustua kirjaan vielä paljon tarkemmin.
ja koska pagano ei oikein tarkasti osaa selittää, miksi jotkin ruoat vaikuttavat psoriin sitä pahentavasti, ajattelin, että ehkä kaikki liittyykin siis tähän veriryhmäajatukseen.
paganon dieetti ja A-veriryhmän dietti ovat melko samanlaisia. A-ryhmän dieetin mukaan kuuluu syödä paljon kasviksia ja hedelmiä, ei ollenkaan punaista lihaa, ei maitotuotteita, paljon papuja ja siemeniä, ei vehnää, paljon öljyjä. kalaa olisi hyvä syödä ja kalkkunakin olisi sallittua. saisin A-ryhmän dieetillä mansikan takaisin, mutta menettäisin banaanin.
veriryhmä dieetin mukaan A-veriryhmäläisille mielenrauhan ja levon osuus on todella tärkeää ja eilen kun hieman luin kirjaa, sain selville että A-ryhmäläisten todella pitäisi välttää stressiä. veren toksisuuden merkkeinä prosiasis ja ekseema ja muut ihottumat mainittiin ensimmäisenä, joten yritän pitää tosissani kiinni siitä että menisin aikaisin nukkumaan ja olesin stressaamatta.
punaviini on muuten A-verelle hyväksi pienissä määrin. ja suklaatakin saisin sen mukaan syödä.
veriryhmän mukaan O-veriryhmässä esiintyy psoria eniten.
kun pääsen täältä metsäkylästä kaupunkiin, jossa nettiyhteys on nopeampi ajattelin etsiä netistä kaikkea tietoa tästä veriryhmän ja psoriasiksen yhteydestä.
nyt menen katsomaa euroviisuja, koska olen euroviisuaddikti! =)
pitää muistaa se daivobet, kun menen lääkäriin.. muistinkohan oikein nimen. sitä varmaankin saa vain reseptillä.
on tapahtunut kaikkea.
.positiivisin asia on se, että kesälomani alkoi!! stressi siis voisi jo poistua! stressille hei hei!!
.myös erittäin positiivinen asia on se, että ihana äitini päätti tarjota minulle ja itselleen etelänmatkan!! enää 11 päivää ja pääsen aurinkoon. onhan sitä täälläkin mutta varmempaa lämpöä sieltä kai löytyy.
en ole koskaan pitänyt auringonotosta, koska en näe mitään järkeä siinä, että ihmiset ensin rasvaavat itseään etteivät palaisi ja sitten makaavat kuumuudessa. mutta koska meille joilla on psori, sille on edes yksi järkevä syy, olen päättänyt kestää auringossa makailua edes vähän paremmin tänä kesänä.
.ei niin positiivinen juttu on se, että psorini on levinnyt ympäri kehoa. pisteitä, joita oli ennen pääosin vain käsivarsissa ja jaloissa, on nyt myös mahassa, selässä ja kyljissäni (jenkkakahvojen kohdalla). ja niitä on paljon, ei vain muutama siellä täällä, esim. vasemmassa kyljessäni on 25 pientä pistettä (3mm x 3mm).
leviäminen alkoi heti kun olin tehnyt elämäni ensimmäisen sh:n, (paina linkkiä) joten toivon, todella toivon, että leviäminen olisi merkki siitä, että myrkyt todellakin nyt ovat poistumassa. Pagano puhui tästä. ja kirjassa oli muutama esimerkkikertomus siitä, miten paranemisen aikana psori oli levinnyt pieninä pisteinä ympäri kehoa ja sitten oli nopeasti hävinnyt.
en tiedä miten määrittelisin nopeasti ja miten pitkään jaksan pitää toivoa yllä, että tämä oikeasti lähtisi pois iholtani.
myös käsissäni on nyt enemmän pisteitä kuin ennen. ja jos kaikki kädessäni olleet pisteet olisivat tulleet samalla kertaa, koko käsivarteni olisi ollut psorin peitossa. kuulostaa kamalalta, mutta ihmettelen miten kestän tämän näinkin hyvin. koska elin viime vuoden niin harmaassa masennuksessa ja olen nyt niin onnellinen siitä, etten enää näe maailmaa niin mustavalkoisena ja kamalana paikkana, olen ehkä valmis sietämään tätä. muistan myös viime vuodelta sen etten peiliin katsoessani tunnistanut itseäni. olin laihtunut paljon, enkä vain mielestäni näyttänyt muutenkaan itseltäni. nyt olen täysin tyytyväinen itseeni, lukuunottamatta psoria. hassua miten ikinä ei voi olla itseensä, varsinkaan ulkonäköönsä täysin tyytyväinen. aina on joku mutta..
.olen muuttamassa huomenna tampereelle ja heti sinne päästyäni varaan ajan ihotautilääkärille.
olen miettinyt olenko hullu, jos en suostu käyttämään kortisonirasvoja tai en ole mennyt aikaisemmin jo ihotautilääkärille. pienenä sain jo kai osani kaikenlaisista tietämättömistä lääkäreistä. on kuitenkin kulunut niin monta vuotta ja varmasti lääkäreillä on edes jonkin verran uutta tietoa. olen vain vältellyt kaikkia lääkäreitä. pian kai saan taas selville ovatko lääkärit yhtä tiedottomia kuin muistelen.
valohoidoista olen kuullut eräältä tutultanikin. en tiedä onko haitat valohoidoista vain pakko kertoa, mutta kyllä minua arveluttaa niihin mennä. tuntuu että se vain poistaa psorin näkyvistä. eikä se mielestäni ole takoitus missään sairaudessa ja sen hoidossa. kai pitäisi löytää se keino millä sairauden saisi hallintaan, ei vain pois näkyvistä.
.kaksi päivää sitten kävin verikokeessa, jotta saisin selville veriryhmäni. eilen sain tulokset ja kuulun A-veriryhmään. tämän selvitin oikeastaan siskoni takia. hän on jo pitkään puhunut eräästä kirjasta, jonka mukaan ihmisten kuuluisi syödä oman veriryhmänsä mukaan. kaikki ruoat eivät sovi kaikille, koska veri reagoi ruoissa olevien aineiden kanssa eri tavalla. tai jotain sellaista.. pitäisi tutustua kirjaan vielä paljon tarkemmin.
ja koska pagano ei oikein tarkasti osaa selittää, miksi jotkin ruoat vaikuttavat psoriin sitä pahentavasti, ajattelin, että ehkä kaikki liittyykin siis tähän veriryhmäajatukseen.
paganon dieetti ja A-veriryhmän dietti ovat melko samanlaisia. A-ryhmän dieetin mukaan kuuluu syödä paljon kasviksia ja hedelmiä, ei ollenkaan punaista lihaa, ei maitotuotteita, paljon papuja ja siemeniä, ei vehnää, paljon öljyjä. kalaa olisi hyvä syödä ja kalkkunakin olisi sallittua. saisin A-ryhmän dieetillä mansikan takaisin, mutta menettäisin banaanin.
veriryhmä dieetin mukaan A-veriryhmäläisille mielenrauhan ja levon osuus on todella tärkeää ja eilen kun hieman luin kirjaa, sain selville että A-ryhmäläisten todella pitäisi välttää stressiä. veren toksisuuden merkkeinä prosiasis ja ekseema ja muut ihottumat mainittiin ensimmäisenä, joten yritän pitää tosissani kiinni siitä että menisin aikaisin nukkumaan ja olesin stressaamatta.
punaviini on muuten A-verelle hyväksi pienissä määrin. ja suklaatakin saisin sen mukaan syödä.
veriryhmän mukaan O-veriryhmässä esiintyy psoria eniten.
kun pääsen täältä metsäkylästä kaupunkiin, jossa nettiyhteys on nopeampi ajattelin etsiä netistä kaikkea tietoa tästä veriryhmän ja psoriasiksen yhteydestä.
nyt menen katsomaa euroviisuja, koska olen euroviisuaddikti! =)
maanantai 5. toukokuuta 2008
maanantai
Toivoa on jos on vain äärimmäistä mielenlujuutta!
olen alkanut ottaa selvää valohoidosta.
viikonloppuna ja vappuna istuin paljon auringossa ja olen taas alkanut käydä lenkillä.
olen myös lukenut muutamista eri paikoista, että paastoaminen voisi puhdistaa ihoa. siinä ainakin tarvitsisin mielenlujuutta. haluan saada nämä pisteet pois!!! Olen niin kypsä. en jaksa tätä enää, mutta koska on pakko, päätin että teen tämän taas kunnolla. kerään taas lisää tietoa ja alan taas noudattaa tätä viimeisen päällä tarkasti!!!! karkkia en ole syönyt viikkoon, maitotuotteita kahteen päivään, tänään otin yliannostuksen kalanmaksaöljyä, yäk. ja viikonloppumatkalta tein taas manteli- ja muita pähkinähankintoja.
Viikonloppuna satuin erään kaupan edustalle, missä mitattiin vartalon koostumusta. Lihaskuntoni on liian heikko ja kehossani on nestettä liikaa, ja saan proteiinia liian vähän. tai jotain sellaista. painoindeksini 22,9. hmmmm..
ongelma on syöminen. syöminen on ongelma. en jaksaisi miettiä sitä, tätä näin paljon. mietin jo tämän bloginkin poistamista. vähentäisiköhän se tämän asian miettimistä?!
olen alkanut ottaa selvää valohoidosta.
viikonloppuna ja vappuna istuin paljon auringossa ja olen taas alkanut käydä lenkillä.
olen myös lukenut muutamista eri paikoista, että paastoaminen voisi puhdistaa ihoa. siinä ainakin tarvitsisin mielenlujuutta. haluan saada nämä pisteet pois!!! Olen niin kypsä. en jaksa tätä enää, mutta koska on pakko, päätin että teen tämän taas kunnolla. kerään taas lisää tietoa ja alan taas noudattaa tätä viimeisen päällä tarkasti!!!! karkkia en ole syönyt viikkoon, maitotuotteita kahteen päivään, tänään otin yliannostuksen kalanmaksaöljyä, yäk. ja viikonloppumatkalta tein taas manteli- ja muita pähkinähankintoja.
Viikonloppuna satuin erään kaupan edustalle, missä mitattiin vartalon koostumusta. Lihaskuntoni on liian heikko ja kehossani on nestettä liikaa, ja saan proteiinia liian vähän. tai jotain sellaista. painoindeksini 22,9. hmmmm..
ongelma on syöminen. syöminen on ongelma. en jaksaisi miettiä sitä, tätä näin paljon. mietin jo tämän bloginkin poistamista. vähentäisiköhän se tämän asian miettimistä?!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)