.lähete vielä lisävalohoitoihin
.nuvisal- voide ei olekaan tervaa vaan koivuvaseliinia. aikaisemmassa kirjoituksessani mietin mitä se nyt olikaan ja se on siis koivusta valmistettua vaseliinia. (hmm, menikö se nyt oikein.) ettei tule väärää tietoa. (kiitos kommentoijalle!) haisevaa, mutta silloin joskus toimi ainakin mulla kun jaksoin sitä käyttää.
.olen lomaillut ja löytänyt asunnon vaasasta (jonne muutan 1.9. jee kivaa!) viimeinen opiskeluvuosi toivottavasti FOREVER! haluan vain töihin ja irti opiskelusta ja köyhyydestä jota ajanpuute aiheuttaa!
.mökillä oli mukavaa. mukana oli kummipoikani joka oppi vain muutamaa viikkoa aikaisemmin kävelemään, joten oli jonkin verran vahdittava ettei lapsi satuta itseään. kivaa oli ja pohjois-karjalan herkut lihottivat varmaankin muutaman kilon. josta seuraakin seuraava asia:
.olen päättänyt laihtua n.3kg. elokuussa liikun kuin hullu. olen päättänyt käydä 5krt viikossa tanssitunneilla ja joitakin kertoja viikossa juoksemassa. ja päätin olla koko elokuun syömättä karkkia. päätin että saan syödä siskoni leipomuksia mutta karkkia enkä suklaata syö. no ehkä sallin itselleni noin 2 kertaa kuussa esim. elokuvakarkit, mutta en osta mihinkään muuhun tarkoitukseen yhtäkään karkkia.
eikä tärkeintä ole kilogrammat vaan enemmänkin kolmet ihanat farkut joihin todellakin haluan vielä jatkossakin mahtua. nyt ne kiristävät liikaa. ja myös sentit ovat tärkeämpiä kuin kilot. tänään aamulla mittasin itseni ja kun olen tavoitteessani (ties milloin, ei sillä niin väliä, kunhan saavutan tavoitteeni tämän vuoden puolella)
.vyötäröltä on tarkoitus saada pois n.5 cm
.lantiolta n.3 cm
.reisistä n.2 cm
kun aloitin psori-ruokakokeilun laihduin varmaankin noin 2-3kiloa, jotka kuitenkin tulivat aika nopeasti takaisin (ja varmaankin muutama kilo siihen vielä päälle), koska unohdin syödä proteiinia tarpeeksi. vapun aikaan olin todella turvonnut, varmaankin koska ruokavalioni koostui pääosin salaatista ja hedelmistä. luulen, että olen nyt tällä hetkellä saamassa uuden ruokavalioni jotenkin kasaan ja olen tottunut elämään ilman tomaattia, perunaa, ja suurinta osaa maitotuotteista. ja olen myös oppinut korvaamaan niitä puuttuvia aineita oikeilla, en vaan jollain vihreällä salaatilla ja kurkulla. joten nyt haluan vielä olla sen kokoinen kun olin ennen tätä kaikkea stressiä ja kokeilua.
2 kommenttia:
Hei taas. Kerron terveisesi.
Kuvauksesi meni nyt oikeaan suuntaan :) Mut toivottavasti en anna itsestäni huonoa kuvaa, kun tarkennan vielä, että koivuvaseliinissa on koivutisleestä erotettu pieni aineosa lisättynä valkovaseliiniin.
Toivotan sinulle hyvää jatkoa, ja toivon tietysti, että oireet helpottaisi keinolla millä hyvänsä :)
Moikka Maria! Aivan uskomattoman hieno juttu tämä sun blogisi. Mulla on tosi paha psori päänahassa, tosi hankalaa pitää suht paksua tummaa tukkaa siistinä. Sitten on polvissa sekä kyynärpäissä. Tilasin Paganon kirjan ja meinaan tosissani kokeilla tämän "dieetin". Mitkään rasvat lääkäriltä ei auttanut. Valohoidossa en ole käynyt, mutta huomasin, että aina loman jälkeen jossain etelässä auringossa läiskät vaalenee, jotkut jopa lähtee pois muutamaksi viikoksi. Kunnes ne taas sitten tulee takaisin :(
Toivoisin niin että pääsisin tästä eroon. Erityisesti se tukka on harmin paikka...
Onnea sinulle tästä saavutuksesta! Kannatti todella kokeilla! Perässä tullaan, toivottavasti :) Tästä blogistasi sain tosi paljon ideoita ja apua, älä vaan lopeta kirjoittamista! Todella asiallista tekstiä kokemuksineen ym.., siis hieno juttu! Kiitos tästä sulle!!!!
t: Martina
Lähetä kommentti